♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂
المنتدى الجديد

منتديات شباب وبنات مصر


www.egymt.com

ترجو التسجل


مع تحيات الادارة

♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂

أهـلا بـِك يـا {زائر} مِــنور/ة المنتدى يا كـَـمـ،يـلـ/ة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
ملك
~عـُ،ضـو مُـتـقدم~
~عـُ،ضـو مُـتـقدم~



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

انثى
عدد المساهمات : 297
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عالي اوي
النوع :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الجمعة أكتوبر 17, 2008 7:08 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

إن تعلم ركوب الخيل هو قبل كل شيء مسألة ثقة بالنفس، فعلى الفارس أن يكون على يقين من طاقته وقدرته على التعامل مع الحصان والسيطرة عليه، وجعله ينصاع لأوامره. كذلك يجب تبادل الثقة بين التلميذ والمدرب والحصان، كما يجب على المدرب أن يخلق تلك الثقة المطلوبة بمظهره الجيد وصوته وسلوكه، ويجب أن يكون قادراً على نقل معرفته إلى المبتدئ من خلال تعابير بسيطة وقصيرة فسرّ النجاح في تعلم ركوب الخيل يكمن في تشجيع المدرب الماهر لتلميذه على التغلب على مخاوفه والمحافظة على الهدوء.


إن ركوب الخيل متعة وهواية رائعة، وهي من أشرف وأروع الرياضات التي مارسها الإنسان، فهي تكسبه جمالاً ورشاقة إضافة إلى أنها تقوي الرئتين وتنقي الدم.


تمارين للمبتدئ بالفروسية
أهداف هذه التمارين هي تحسين توازن الفارس فوق الحصان وإعطاؤه المرونة والليونة في حركات ساقيه وفخذيه وجسمه ويديه. كما تساعده على الحصول على أفضل وضعية جلوس فوق الحصان، وهذه التمارين مهمة جداً في الفترة التدريبية الأولى وأهم هذه التمارين:

1 ــــ تمرين دوران الذراعين بشكل متناوب بين اليسرى واليمنى.

2 ــــ تمرين دوران الجذع وذلك بعد مدّ الذراعين بشكل أفقي نحو الأمام، ثم استدارة جذع الفارس نحو اليسار مع رأسه ثم إلى اليمين وهكذا.

3 ــــ تمرين ثني الجذع إلى الأمام وإلى الخلف على ظهر الحصان.

4 ــــ تمرين دوران القدم نحو الداخل، ثم نحو الخارج.

5 ــــ تمرين الأنحناء الجانبي يميناً حتى ملامسة القدم اليمنى، ثم يساراً حتى ملامسة القدم اليسرى.

6 ــــ تمرين الخاصرتين بحيث تجلس على الحصان بشكل جيد ثم تحاول ملامسة قدمك اليسرى بيدك اليمنى، ثم ملامسة قدمك اليمنى بيدك اليسرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
shosho
مشــ©الالـعـاب©ـــرفة
مشــ©الالـعـاب©ـــرفة



كيف تعرفت علينا؟ : عبر صديق/صديقة لى
رسالة sms رسالة sms : عدت سنة وراها سنة فتحوا العيون واستغربوا لا هم لقيوا حبهم ولا فهمنا نفسنا


انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3019
العمر : 21
المـكـان : a7lamy
العمل/الترفيه : 3aysha 7yaty
المزاج : ro2an
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 2546
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الجمعة ديسمبر 05, 2008 1:46 am

ميرسي ليكي يا ملك علي الموضوع تقبلي مروري

بس انا الحمد لله و الشكر ليك يا رب
ركبت الاجازة اللي فاتت و اشية و عاملة فيها طنط الفارسة بقي
و هوب مالاقيتش نفسي علي الحصان و كانت وقعة جامدة اتكسر فيها دراعي و رجلي اتنت بس يعني

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق الحياة
~عُـ،ـضـو مُـتـألـِقْ~
~عُـ،ـضـو مُـتـألـِقْ~



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

انثى
الجدي
عدد المساهمات : 319
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة مثالية
المزاج : رسم الانمى
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 426
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الإثنين مايو 04, 2009 4:33 am

ميرسى يا ملك على الموضوع
تقبلى مرورى
قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://baanahttp://baanaat.ba7r.orgat.ba7r.org
emy
~عـُضـو مـَاسـىِ~
~عـُضـو مـَاسـىِ~



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

انثى
العذراء
عدد المساهمات : 162
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقه
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 165
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الإثنين يونيو 08, 2009 3:40 am

مرسي يا ملك علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القناص
♥بحبها وفى قلبى ساكن حبها♥
♥بحبها وفى قلبى ساكن حبها♥



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

الجوزاء
عدد المساهمات : 840
العمر : 23
المـكـان : فى بلاد العجائب
العمل/الترفيه : عايش حياتى بالطول والعرض
المزاج : رايق أوى حسب الايام
النوع :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 1181
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الأحد يونيو 21, 2009 7:00 am

ميرسى ملك على الموضع الجميل ده
بس انتو باركولى بس انا اتعلمت ركوب العجل وانا صغير وبعدين الموتسكلات
واليومين دول اتعلمت ركوب العربيات وهادخل بقى على ركوب الحيوانات

تسلم ايدك على الموضع والإفادة
تقبلى مرورى وتحيانى
ودمتى سالمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~{EME}~
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~


كيف تعرفت علينا؟ : دعوة من الادارة
رسالة sms رسالة sms : اخيرا خلصت الامتحانات ورجعتلكم وحشتوني
ذكر
العقرب
عدد المساهمات : 2246
العمر : 23
المـكـان : السلطنهـ عمانـ
العمل/الترفيه : الصيد ,, والبلياردو
المزاج : مش تمامـ,
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 2452
تاريخ التسجيل : 14/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الإثنين يونيو 22, 2009 9:10 am

ههههههههههههه


اية دا ما كل الاعضائ كدة خايفين من الحصنة لية


دا سهلة خالص
انت اركب

وبعد كام يوم كدا هتلاقي ناس جاية تشيلك من تحت رجل الحصان


انا ركبت كام مرة كدا في العيد
في مصر

من سعدتها مش عارف امشي علي الارض عدل

والله كسرني خالص
لا وكمان كان حصان رقاص
مش عادي
ههههه

اللع يكون في عونك يا ملك


وتقبلي مروري

eme
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
THE KING
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~



كيف تعرفت علينا؟ : دعوة من الادارة
رسالة sms رسالة sms : مهما العمر يجري ,,

ميلادي و هجري ,,,

سيبقا حبك في قلبي بيجري ,,,
ذكر
العذراء
عدد المساهمات : 1878
العمر : 21
المـكـان : جنب تاني محطة بنزين عالسمال من وانت جاي من عاليمين
العمل/الترفيه : لاعب منحرف ( محترف )
المزاج : أنا عامل دماغ تمام ... مش بانجو ولا برشام
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 2019
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   السبت سبتمبر 12, 2009 4:37 pm

ميرسي ليكي ع الموضوع الجامد ده
بس انا عندي سؤال
هل القواعد ديه بتنطبق على الحمير ؟؟؟
انا اخر حاجه ركبتها كانت الهبل بصراااحة مش حصان
ميرسي بجد مرة تانية ليكي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميس القمر
~عُـ،ـضـو مُـتـألـِقْ~
~عُـ،ـضـو مُـتـألـِقْ~



كيف تعرفت علينا؟ : عبر صديق/صديقة لى
رسالة sms رسالة sms : ليس الحب ان تحب الحب انك تثق فى قلب من تحب
انثى
الميزان
عدد المساهمات : 317
العمر : 20
المـكـان : مصر الاقصر
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادى
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 340
تاريخ التسجيل : 30/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الأحد يناير 24, 2010 6:59 am

موضوع جميل اوى وانا بحب الخيل
ومعلومات جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ارجوان
~عضو اتـعلم اخيراً~
~عضو اتـعلم اخيراً~



كيف تعرفت علينا؟ : عبر صديق/صديقة لى
رسالة sms رسالة sms : welcome to shpap & banat co0ol
بااااااااااي باي يادراسة ويلا يلا يا اجازة واخر فلة ودلعني يا جدع
انثى
العذراء
عدد المساهمات : 53
العمر : 20
المـكـان : مكة
العمل/الترفيه : شاربة بيبسي ومدلعة نفسي
المزاج : مررررروقة
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 56
تاريخ التسجيل : 26/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم   الخميس فبراير 18, 2010 4:14 pm

انا بحب ركوب الخيل وركبته من اول ما عمري كان 11 سنة من غير تدريب بس إلي عاوز حاجة بيعلها ونايس توبيك تقبلي مروري ارجوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هويتي ركوب الخيل تعالي اتعلم ازاي تتعمل معاهم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂ :: ღ.¸¸.الترحيب والتعارف.¸¸.ღ :: `·.¸¸.·¯`··._.· (منتدى هويات الاعضاء) `·.¸¸.·¯`··._.·-
انتقل الى: