♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂
المنتدى الجديد

منتديات شباب وبنات مصر


www.egymt.com

ترجو التسجل


مع تحيات الادارة

♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂

أهـلا بـِك يـا {زائر} مِــنور/ة المنتدى يا كـَـمـ،يـلـ/ة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ro0oMaNtIC
ღ♥ @ L O N E ♥ღ
ღ♥ @ L O N E ♥ღ



كيف تعرفت علينا؟ : اخرى
رسالة sms رسالة sms : If You Love Something
Let It Go
If It Comes Back To You
Its Yours Forever
If It Doesn't
Then It Was Never Meant To Be

ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 2915
العمر : 23
المـكـان : http://baanaat.ba7r.org
العمل/الترفيه : ثانويه عامه
المزاج : خليها على الله
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 1711
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 6:48 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان ....
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم و بعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابيأم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!


لأن أ ي أحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاواعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها (( موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل ))..

وغيرهامن الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسيوهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعتين:..

الطريقة الأولى

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك..

ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..



1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية (( النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص , النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو من مشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع


{{{ من خلال هذا الطرح ، للجميع قبل ان تخلدوا للنوم ، مؤكد ان عقلنا يبدأ بالتفكير ببعض الأمور ، حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للأمور الجميلة والإيجابية ، لكي تنعم بنوم هاديء وصباح مشرق مريح }} ،،،


الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان...

ان شاء الله عجبكم الموضوع ..
مع خالص تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://baanaat.ba7r.org
احضان الحبايب
~عضو اتـعلم اخيراً~
~عضو اتـعلم اخيراً~



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

ذكر
العقرب
عدد المساهمات : 49
العمر : 22
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   السبت أغسطس 30, 2008 7:37 pm

مشكووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليله بكى فيها القمر
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~
~عُـ،ـضـو لَا يـُعـلـى عَـ،لـيـه~


رسالة sms رسالة sms : قد يتحول كل شىءضدك ويبقى الله معك فكن مع الله يكن كل شىء معك
انثى
الاسد
عدد المساهمات : 1287
العمر : 30
المزاج : مية مية.. عسلية
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 1006
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الجمعة أكتوبر 17, 2008 1:10 am

موضوع رائع رائع رائع رائع رائع
واول مره اسمع عن كده
واستفدت كثيرا منه
تقبل مرورى
ولك منى flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
t@rek
الـمٌــديــ،ـر الــعـامــ،
الـمٌــديــ،ـر الــعـامــ،


رسالة sms رسالة sms : نظراً لوجود فترة امتحانات سيذداد تواجدى فى المنتدى
ذكر
الميزان
عدد المساهمات : 1883
العمر : 23
المـكـان : ~ مِـ،ـعَــاَكـُ،ـوُا فـ، كُــل مَـ،كـانـ
العمل/الترفيه : مستمعين للمدرسين وللمواد مش فاهمين وللكتب مطنشين
المزاج : خليك فرش علشان وشك ميكرمش
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 2161
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   السبت يونيو 06, 2009 5:24 pm

موضوع مهم ويجب المناقشه فيه
لانها ظاهرة نمنتشرة جدا
رائع موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the first love
~عـٌضـو رَبـنا معـاهـ
~عـٌضـو رَبـنا معـاهـ



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

ذكر
الاسد
عدد المساهمات : 38
العمر : 23
المـكـان : http://baanaat.ba7r.org/
العمل/الترفيه : free naw
المزاج : i"m co0o0ol
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 07/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الأحد يونيو 07, 2009 11:28 pm

تسلمى على المعلومات

تحيتى

3omar
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://baanaat.ba7r.org/
emy
~عـُضـو مـَاسـىِ~
~عـُضـو مـَاسـىِ~



رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

انثى
العذراء
عدد المساهمات : 162
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقه
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 165
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الإثنين يونيو 08, 2009 6:32 am

شكرا علي المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
queen2009
مشــ©الانـــمــــى©ـــرفة
مشــ©الانـــمــــى©ـــرفة


رسالة sms رسالة sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

انثى
السرطان
عدد المساهمات : 443
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : شويه فوق وشويه تحت
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 525
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   السبت يونيو 13, 2009 4:50 pm

موضوع رائع جدا

واول مره اقرا عن حاجه زى كده

سلمت يداك

وتقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shosho
مشــ©الالـعـاب©ـــرفة
مشــ©الالـعـاب©ـــرفة



كيف تعرفت علينا؟ : عبر صديق/صديقة لى
رسالة sms رسالة sms : عدت سنة وراها سنة فتحوا العيون واستغربوا لا هم لقيوا حبهم ولا فهمنا نفسنا


انثى
الجدي
عدد المساهمات : 3019
العمر : 21
المـكـان : a7lamy
العمل/الترفيه : 3aysha 7yaty
المزاج : ro2an
النوع :
المزاج :
الدوله :
الاوسمه :
نقاط : 2546
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الجمعة أغسطس 14, 2009 10:19 am

ميرسي ليك يا محمود بجد التوبيك حلو قوي


تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yoyo
~عـُضـو مـَاسـىِ~
~عـُضـو مـَاسـىِ~



كيف تعرفت علينا؟ : عبر صديق/صديقة لى
رسالة sms رسالة sms : كلنا كالقمر لنا جانب مظلم
انثى
السرطان
عدد المساهمات : 157
العمر : 20
النوع :
المزاج :
الدوله :
نقاط : 183
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 5:20 pm

ميرررررررررررررسى على الموضوع الجامدة
تقبل مروررررى Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية على صحة الانسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♀♥♫۞مـنـتـدى بـنـاتــ وشـبـابـ كـ،ـولـ۞♫♥♂ :: ღ.¸¸.بناتـ وشبابـ كولـ, حوارات نقشات اراء عامه.¸¸.ღ :: `·.¸¸.·¯`··._.· (منتدى التنمية البشريه) `·.¸¸.·¯`··._.·-
انتقل الى: